Почему возникают фобии наперекор здравому смыслу

стресс

 

Почему возникают фобии наперекор здравому смыслу

«Страх – это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения».

В. Кротов.

Особенности нашей психики заключаются в том, что за одну и ту же функцию отвечают сразу – страх и здравый смысл.

И вот реально взвесив угрозу нашей жизни и здоровью, здравый смысл определяет, как реагировать на ту или иную опасность.  

И тут возможны, например такие варианты:

  • «Беги, спасайся!»

или

  • «Все в порядке, не волнуйся!».

 

ВЫ СМОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ МОИ ВИДЕО ТРЕНИНГИ ПО ЛЕЧЕНИЮ ФОБИЙ И ПАНИЧЕСКИХ АТАК.

Всего 8 роликов, продолжительностью более 12 часов.

стоит всего 2 500р

этот фильм с упражнениями и заданиями на три месяца

Для этого пишите мне на почту или в скайп.

Вы можете приобрести — фильмы-тренинги по избавлению от многих ваших невротических проблем, измените качество жизни к лучшему.
Каждый ролик стоит от 200 р за единицу. 

 

Но это мы говорим о реальном страхе. Нас же порой захватывают такие страхи:

  • «У меня ничего не получится!»

  • «Как оценят меня другие, что подумают?»

  • «Почему меня не понимают, всем нет дела до моих проблем!»

  • «Я могу умереть, мне никто не поможет!»

И эти страхи связаны с конфликтом сознания и подсознания, и в каждом случае возможны свои фантомные страхи, которые еще претерпевают замещение (когда один страх заменяется другим).

И вот, поди, догадайся, какой конфликт лежит в основе вашей фобии, боитесь вроде одного, а на самом деле основа этого в другой проблеме.

Эти страхи можно объединить:

  • За собственную жизнь, здоровье, безопасность (ипохондрия, страх смерти).

  • Связанные с другими людьми или обстоятельствами (страх конфликтов, «потери лица», клаустрофобия).

  • В сфере общения и сексуальных отношений (соцфобия и сексуальные страхи).

Страх сам по себе присущ человеку, и даже самый нелепый страх не является фобией в полном смысле этого слова.

Тут нужно учитывать, что этот пусть и самый несуразный страх, но он не довлеет над вашей жизнью. (Мне неприятны всякие мерзкие насекомые).

Этот страх тотально не влияет на ваши решения, не мешает вам жить. Между простым страхом и навязчивым есть существенная разница.

При фобии человек, как правило, понимает, что его боязнь ничем не обусловлена и даже бессмысленна, но при этом он не перестает бояться.

Прежде всего, давайте научимся отличать естественный страх от невротического.

Страх — это биологическая эмоция, доставшаяся нам от животных. Животные боятся, и мы боимся.

Но вот только животные не тревожатся из-за своего воображения, а мы что-нибудь надумаем и тревожимся, и это отличие весьма существенно.

Для возникновения страха необходим какой-то внешний источник угрозы, какой-то зримый враг.

Встретившись с угрозой животное, напряжется, сосредоточится, но это не будет страхом, а только подготовкой к нему, своеобразным предварительным этапом перед тем, как по-настоящему испугаться.

А когда зверушка пугается, то она или нападает или убегает.

А вот для возникновения тревоги у человека никаких зримых врагов не нужно, достаточно подумать, представить, вообразить — и, пожалуйста, тревожьтесь, сколько влезет!

Но и убежать от фантомных страхов мы не можем, ноги становятся ватными, сразу покрываемся испариной и трясемся.

Получаем так называемую Паническую Атаку – П.А.

Если верить статистике, то невротические страхи обнаруживаются у каждого третьего жителя нашей многострадальной планеты.

Ведь человек не является бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него.

Нас захватывают – прагматические желания, негативные чувства, посторонние мысли, дела, заботы, приходит усталость, возникают обиды, а там и раздражение, страх и тревога.

Подсчитано даже, каких страхов сколько.

Сколько людей побаивается летать на самолетах, сколько живет в предощущении скорой смерти от какой-нибудь надуманной, но при этом«неизлечимой» болезни, другие бояться «открытого пространства», третьи — «закрытого».

Короче говоря, всех нас ученые посчитали и каждого «пристроили» в свою колонку.

Про это я расскажу в отдельной статье.

Формула страха всегда одна и та же, и механизмы у страха одинаковые. В соответствии с этими механизмами страхи возникают, фиксируются нашей памятью, воспроизводятся и разрастаются, захватывая все новые и новые области жизни.

И чтобы избавиться от своего страха, недостаточно одного только желания, да и простых инструкций тоже ждать не приходится — слишком сложный этот компьютер, наш Мозг!

Мы должны разобраться, как возникает наш страх, что он собой представляет. Ведь освободиться от страха, по большому счету, нетрудно.

Ведь приобрели же мы его довольно быстро, часто с одной попытки, вспомните, как это было с вами.

Нужно знать, как он у нас возник, как действует и где прячется, на какие части тела воздействует.

Напишите мне об этом, это очень важно при составлении вашей индивидуальной программы занятий по избавлению от фобии.

обращайтесь помогу — обратиться можно и по скайпу

Психологическая помощь on-line

кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

отвечу вам с этих контактов.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.