третья неделя

третья неделя – невербальный язык тела.

Тело является продолжением нашей психики. Обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Телесно-ориентированная терапия поможет вам расслабить мышцы и, соответственно, отработать накопленные негативные эмоции.

Тело человека является материальным отражением всех пережитых им эмоциональных состоянии. Подавляя желания и эмоции, человек прячет их в тело, создавая тем самым блоки и зажимы.

Таким образом, в теле «записаны» все пережитые человеком эмоциональные напряжения и психотравмы.
Уверенность важная составляющая наших занятий. Мы должны брать ответственность за себя, уметь преодолевать, не поддаваться под негативное влияние. Для этого необходимо не только любить себя, но и быть уверенным человеком.

На этой неделе мы разберем, поймем и научимся этой уверенности. Помните, что уверенность начинается в теле. Тело наше – это вместилище Души. Хорошее вино в грязном бокале теряет вкус. Давайте займемся нашим «бокалом».

Это наш невербальный язык. То, как мы разговаривает мимикой, жестами, походкой, позой. Из этого и складывается уверенность. Уверенность нельзя купить, ее можно воспитать в себя. Важным элементом и является невербальный язык.

Невербальный язык нужно изучать не меньше, чем письменность и разговорную речь. Мы его будем изучать и применять в двух ипостасях.

Первая – это изучая как другие используют невербальный язык, применять в общении со своими друзьями, незнакомыми людьми. Да черт побери и с собаками и кошками. Это тренировка, навык. Потом это важно знать, чтобы увидеть, что вас визави просто обманывает. Ведь слова его как лапша на ушах. Но его язык тела подскажет, где он врет, манипулирует. И тогда м не попадемся на его сладкие речи. Нас не обманешь.

Вторая часть, важная в наших занятиях – это разговор с самим собой. Ведь наша поза, мимика отражается на нашем самочувствии и настроении. В красивом бокале и посредственное вино играет красками. Как говорят: «Хорошая мина при плохой игре». Это скрывать свои неприятности, огорчение, недовольство под маской внешнего спокойствия. Не говорите мне, что это ложь. Просто попробуйте и увидите, как ваше собственное настроение меняется. Симптоматика уходит.

 

Релакс

https://youtu.be/BIDqYqBxQ8A

 

 

Похожие записи:

Гендерное воспитание, социализация ребенка
Знакомимся с инстинктами – самосохранения, сексуальным, социальным
Мужской и женский сценарий поведения
Как человек сохраняет равновесие, головокружение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *