Страх, фобия и опасность захватывают человека

Страх, фобия – это состояние, при котором человек испытывает чрезмерную и беспричинную степень паники.

Это состояние запускается воздействием или ожиданием особого катастрофического объекта или обстоятельства.

Фобия иррациональный неконтролируемый страх и его появление объяснить логически невозможно.

Фобия и опасность – это две большие разницы.

«Страха в реальности нет. Страх живет в одном закоулке — в наших мыслях о будущем. Страх — это плод нашего воображения, он заставляет нас бояться того, чего нет и вероятно не будет никогда. Это ведь чистое безумие, Китай, ты только пойми меня правильно, опасность — это реальный факт, но страх — это твой выбор. Все мы рассказываем себе сказки. Я перестал это делать»

Опасность – это реальные обстоятельства, которые могут привести к проблемам. И мы конструктивно можем избежать опасности. Тогда трагедии не произойдет.

Фобию логически объяснить практически невозможно. Фобии отличаются от обычных страхов своей навязчивостью, мучительностью и остротой. Человеку не удается прогнать это состояние из своего

Хорошая метафора в этом фильме, когда планету захватили страшные чудовища. Их можно сравнить с теми фобиями, которые захватывают ваше сознание.

Посмотрите, как юноша преодолевает этот страх перед чудовищами. И особенность этих чудовищ в том, что они замечают человека в том случае, когда он их боится.

Как только человек перестает их бояться, чудовища перестают его замечать.

И вот тогда человек может спокойно подходить к чудовищу и убить его. Не замечайте свои фобии и не паникуйте понапрасну.

Посмотрите советы по управлению собой, чтобы страх не захватил сознание. Нужно оценить свое состояние. Включиться в реальность.

Сосредоточится, успокоить дыхание, почувствовать свое тело и реальность.

Вот этим упражнениям и будем учиться, тренировать свое тело и сознание. Это и называется когнитивная терапия, которой мы и будем заниматься.

Теперь посмотрите на этого юношу, который поборол свой страх в душе и сознании. И вот уже чудовище не видит его. Шарахается чтобы найти парня. А юноша теперь может подойти к чудовищу и убить его. Вот так и вы, когда избавитесь от этого страха, то фобия уйдет.

И симптомы уже не станут досаждать вам, перестанут захватывать вас.

А это уже другое качество жизни.

Друзья! Этот метафорический и эмоциональный фильм, показал вам, то как можно изменить свой внутренний мир. Избавится от чудовищ и фантомов в своей голове. Обращайтесь по скайпу и найдем возможности избавиться от такой «жизни собачей».

Жить нужно радостно, с преодолениями и достижениями. Успеха вам и воспитываем свой характер и волю.