Социальная фобия излечима, обращайтесь по скайпу

социальная фобия

 

Социальная фобия излечима, обращайтесь по скайпу

 

Как часто человеку трудно найти свое место в жизни. Презентовать себя в обществе.  Человек все время сомневается в том, что действительно производит хорошее впечатление, и более того заранее предполагает провал и неудачи. Не верит и не любит себя!

Главное нужно понимать причину этого смущения, а потом мы научимся новой социальной роли, только знайте, это напряжение естественно и запомните что все проходит. Этому можно и нужно научиться. Пройдя не продолжительный курс занятий по определенной схеме, Вы сможете презентовать себя в обществе. Заходите в группу ВКонтакте и начнем проходить этот марафон по уверенности и владению эмоциями. 

И не делайте поспешных, глубоко идущих выводов:

«У меня ничего не получиться!

Я такой неудачник! Что думают другие про меня?»

 

 

И главное – нужно побороть свой страх перед новым для тебя делом и научиться, ведь, в конце концов, все бывает в первый раз. Страх пройдет, когда вы многому научитесь. Познавая реальность и включаясь в Мир, научаясь владеть собственными эмоциями, обучаясь невербальному языку тела, все это и растворит Ваш страх. Знания, умения и навык избавит Вас от страха. 

Чтобы начать избавляться от этого функционального недуга, стоит заказать у меня консультации по скайпу.

Работая по скайпу, вы сможете избавиться от своей проблемы

 

Хватит мучаться, ведь это легко устранимо.

А чем больше фобик страшится, избегает ситуаций общения, тем люди больше обращают на него внимание, он же этим страхом выделяется.

Именно выделяется своим поведением-страхом, а не внешним видом, и тем более обычным поведением.

Смотрите, как часто ведет себя не очень воспитанная молодежь, люди и могут осуждать их, но ведь подросткам все «побарабану».

Я не призываю вести вас вызывающе, но вы же, и не ведете себя как все люди.

Когда вы начинаете избегать, осматриваться, бояться, вот и ваше поведение уже отличается не в лучшую сторону, и оно привлекает внимание.

По возможности, фобики избегают таких ситуаций, когда у них возникают панические атаки, но разве от жизни убежишь?

Избегание часто выражено очень сильно и в крайних проявлениях может приводить к почти полной социальной изоляции.

На фоне этого проявляются явления агорафобии и депрессии, причем и те, и другие могут усугублять состояние больных, приковывая их к дому, лишая смысла жизни.

Постановка диагноза социальной фобии часто осложняется тем фактом, что у страдающих ею лиц могут иметься вторичные признаки тревоги, которые они воспринимают как основную, первичную проблему.

И вот с этим то и обращаются в поликлинику, где им ставят диагноз – вегетососудистая дистония.

А ведь по большому счету вам дали название ваших симптомов.

Ведь стоит научится общаться, научиться жить в социуме, страх и сам пропадет.

Однако при скрупулезном расспросе выясняется, что ситуации провоцируют такую симптоматику, а не физиологические проблемы, которых и не обнаруживается при тщательном медицинском исследовании.

А есть только игра разума с надуманными фантомами и проблемами, что и вызывает такую психосоматику.  

 


Важно не считать социальную фобию просто робостью, она нарушает качество вашей жизни, приносит разочарования.

Хотя многие признаки социальной фобии встречаются очень часто, это не означает, что они тривиальны.

Больные социальной фобией страдают из-за влияния заболевания на их жизнь и вызванного им дистресса.

Фобик старается произвести хорошее впечатление, но сомневается в том, что действительно производит хорошее впечатление и это вызывает у него проблемы.

А так ли важно произвести впечатление, может быть важнее просто жить и наслаждаться жизнью, и тогда вы с успехом вписываетесь в общество и приобретаете навык общения.

Социальная фобия также причиняет массу неудобства в повседневной жизни (на работе или в межличностных отношениях).

 

И не дает индивидууму жить согласно его желаниям и возможностям. И все это только от его собственной фантазии, а не реального положения вещей.

Общество живет согласно принятым правилам, а фобик живет в своем воображении.

Ведь социальная фобия — заболевание, снижающее работоспособность, изменяющая вашу судьбу.

Социальная фобия является широко распространённым и достаточно серьезным расстройством.

Важными признаками социальной фобии являются:

 

  • Страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях, этот страх надуманный и необоснованный.
  • Выраженный и постоянный страх ситуаций выступления на людях, в которых может возникнуть придуманное чувство смущения или униженности.
  • Избегание ситуаций, внушающих страх, а это только еще больше усиливает клиническую картину.

 
 

 

Это состояние социальной фобии может быть:

Всеобъемлющим, когда страх охватывает почти все социальные контакты, или конкретным, когда страхи относятся к определенным видам социальной деятельности или ситуациям представления на людях.

 


Наиболее частыми провоцирующими страх ситуациями бывают те, в которых больным приходится:

— знакомиться (быть представленным другим людям)

— общаться с вышестоящими лицами (начальством)

— говорить по телефону

— принимать посетителей

— что-то делать в присутствии (под наблюдением) других

— чувствовать, что их поддразнивают

— есть дома с гостями

— есть дома с членами семьи

— что-нибудь писать в присутствии других

— публично выступать.

 

В этих ситуациях возникает паническая атака, симптомы которой: сердцебиение, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство «сосания» под ложечкой, сухость во рту, чувство жара, холода и головная боль.

И вот страдающий от социальной фобии начинает лечить симптом, а нужно избавиться от надуманной мысли и симптом уйдет.

У некоторых людей не возникает сильных соматических жалоб, однако они испытывают сильную застенчивость, страхи и опасения.

И у таких людей ярко выражена тенденция, избегать пугающих ситуаций, которая в своем крайнем выражении может приводить к почти полной социальной изоляции.

И первое что нужно решить, — это понять что это ваши фантазии, а не реальность, и это осознание поможет избавиться от этого страха.

Очень важным моментом в преодолении социальной фобии является отслеживание мыслей, которые провоцируют тревогу.

Особенно, связанных с тем, что думают о вас другие люди.

 

 

 

 

Вы можете не только получить помощь по скайпу, но и приобрести мой фильм тренинг

обращайтесь, а вам все расскажу и помогу

 


 

Обращайтесь за консультацией из любой точки Земли, повысим качество собственной Жизни!

Психологическая помощь on-line

кандидат психологических наук,

писатель

Левченко Юрий Николаевич

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

 

 

 

 

 

Похожие записи:

Фобия - боязнь темноты, людей, агорафобия, клаустрофобия, лечение онлайн без таблеток
Страхи — нормальные и невротические, от этого панические атаки
Фобии, панические атаки, ОКР, ВСД избавимся
Продолжается марафон «Познай себя – познаешь Мир».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *