Эндорфин важен для счастья Человека.

Секс помогает выработать эндорфин.

Жизнь каждого человека наполнена событиями, одни из которых приносят радость, а другие – огорчение и душевные страдания.

Однако мало кто догадывается, что ощущение счастья достигается путем выработки в организме гормона эндорфина, который по-другому называют гормоном счастья.

Причем этот гормон вырабатывается в ответ на стресс, не позволяя человеку погружаться в глубокую депрессию.

Недостаток эндорфинов приводит к подавленному настроению и апатии, то есть к депрессии.

Чтобы сделать свою жизнь счастливее, достаточно знать о том, что такое гормон эндорфин, какие функции он выполняет и как увеличить его выработку естественным образом.

Эндорфины, обычно известные как гормоны счастья, представляют собой естественные пептидные вещества в мозге, которые блокируют ощущение боли и связаны с приятными эмоциональными реакциями. Получается, что, если человек научится контролировать выработку гормона эндорфина, он сможет привести в порядок работу всех органов и систем организма.

Это помогло бы избежать сбоев в работе различных систем, которые мы именуем заболеваниями.

Стабильный уровень «счастливого» гормона решил бы проблему тяжелых реакций на стресс, депрессий, появления синдрома хронической усталости, снижения продуктивности труда и т.д.

Человек стал бы более выносливым и довольным жизнью.
Эндорфины представляют собой группу химических веществ, классифицированных в группе нейромодуляторов, и выполняют функции в эмоциональных действиях.

Как вызвать выброс эндорфина в организме?

В мире есть много других естественных и безопасных способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.

Определенная пища, которая привносит вещества для выработки дофаминов. Например, бананы, шоколад, различные приправы, особенно острые к пище.

Второй способ — мыслите позитивно! 

Для этого необходимо контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на конструктивную.

Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение.

Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время.

В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия — это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.

Самый мощный способ — это секс, обязательным условием которого является оргазм.

Секс является не только самым быстрым способом увеличения уровня эндорфинов, но и самым приятным — разнообразить свой секс можно, применяя секс игрушки и фантазию для того, чтобы не терять к нему интерес.

Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов. Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов.

Избыток углекислоты в крови заставляет гипофиз выделять эндорфин. Вот почему при поддушивании у человека наступает состояние кайфа.