Релакс картинки, музыка

релакс

 

Релакс картинки, музыка

Современный клиповый ритм нашей жизни — реальность!

Психика человека не привыкла к такому ритму и напряжению.

И в этом бешеном ритме нерешенных проблем у нас не хватает времени на отдых и релаксацию, восстановление.

Оглянитесь вокруг! Какие серые пейзажи нас окружают.

Сплошные прямоугольники и острые углы. Нет перспективы для глаза.

Глаза не отдыхают!

Все это сказывается на нашем внутреннем мире, на нашем позитивном мышлении.

А вы думали отчего у вас беспричинная тревога?

Для этой беспричинной тревоги есть основательные причины. Нарушена экология вашего психологического пространства, искаженно восприятия реальности, негативные автоматические мысли досаждают.

И это сказывается не только на нашем психологическом самочувствии, но и на отношениях с окружающими.

Наша усталость переходит в агрессию или аппатию.

Поэтому я рекомендую время от времени использовать успокаивающие, релаксирующие картинки.

Эти картинки, сопровождающая музыка, стихи — несут терапевтический эффект.

Регулярный просмотр — это очищение экологии вашего внутреннего мира. Это приводит к душевной гармонии, внутренней успокоенности.

Каждый из вас должен подобрать для себе определенный набор этих релаксов. Они могут отличаться как по ритму музыки, чередованию картинок, которые подобраны специальным образом, закадровым голосе, который читает стихи или дает установки.

Вы должны подбирать эти релаксационные занятия и по темам и терапевтическом эффекте.

Эти занятия важны не только для того, чтобы успокоиться или отвлекаться.

Эти релаксы могут быть и мотивирующими вас к действиям. Темы картинок и тестов могут вас нацеливать на определенные действия.

Конструктивные поступки. Мотивировать вас на достижение собственных целей.

Вести к успеху.

 

Можно посмотреть ряд релаксов — представленный в этой статье.

 

 

 

Подписаться на мой канал на YouTube — практического психолога

https://www.youtube.com/user/streamlet1947

или заказать для себя специальный ряд тематических релаксов.

Так же предлагаю тем, кто сам создает эти релаксы, присылать их на проект «Стимул Жизни», а мы будем делиться с народом, сохраняя ваше авторство.

Не стоит думать, что покой является смыслом нашей жизни….

«И вечный бой! Покой нам только снится» — как убеждал нас Александр Блок

Помните, что застойная вода — тухнет, стоячие воды превращаются в болото… а покойники на кладбище…

Приглашаю в группу, которая помогает вам вырваться из клипового ритма жизни. Покинуть крысиные бега за сомнительными достижениями.

https://vk.com/clsift

заходите, поговорим, обсудим.

Левченко Юрий, писатель

 

Высылайте на контакты

Левченко Юрий Николаевич

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

Похожие записи:

Депрессия, отчаянье, апатия – ирония, юмор, реальность
Фобии, панические атаки, ОКР, ВСД избавимся
Социальная фобия излечима, обращайтесь по скайпу
Программа работы проекта «Стимул Жизни»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *