Рефрейминг вашей легенды жизни

личность

Рефрейминг вашей легенды жизни

«Самая большая ложь — это неверно понятая правда».
Уильям Джеймс 

 

Что есть жизнь если не набор воспоминаний, эмоций и чувств.

Тот опыт что мы получили из прошлого.

Все это определяет нашу жизнь, наш опыт, события, все хранится в нашем сознании.

Делают из нас тех, кем мы являемся сейчас. Хорошие или плохие, прошлый опыт и определяет. Точнее, что мы берем из прошлого опыта.

Настоящие без воспоминаний лишено смысла. Но скажите каковы ваши воспоминания. Ведь из этих воспоминаний, эмоций, чувств и сложилась ваша Жизнь к этому этапу.

 

 

А вы довольны этой Жизнь?

Вы адекватно написали собственную Когнитивную Карту Мира?

Раз мы есть совокупность наших воспоминаний.

Воспоминание счастья и успеха делает нашу жизнь достойной Ковыряние в какашках измажут наше настоящее и переносят неуверенность в ваше будущее.  Часто история личной жизни человека воспринимается с некоторой негативной коннотацией. Любое событие можно воспринимать как проблему. Можно же переформатировать на другой смысл, как с позитивным смыслом, даже с успехом.

 

 

Поэтому мы с вами и начнем писать героическую легенду собственной Жизни.

Подумайте о счастливом моменте. Тех моментах успеха, которые были в вашей Жизни. Пусть этих моментов немного, но они были. Хотя и не такие фундаментальные, но важные для вас!

 

 

Можно преувеличивать, трансформировать, исказить в лучшую сторону.

Вы можете получить квалифицированную психологическую помощь

По скайпу, сеанс всего за 1200р

Кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич      

МОИ КОНТАКТЫ                

Skype: yristreamlet             

+7 903 7984417        

rapport88@gmail.com

https://vk.com/yriu47

#психолог   #консультация   #семейный психолог #семья

 

 

 

Похожие записи:

Внутренняя речь человека (фильтруй базар)
Не учите жить лучше помогите материально
Зона комфорта – понятие и правда
Психология осени Человека, будем жить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *