Проблемы невротиков, этапы изменения

тревожность

Проблемы невротиков, этапы изменения

Работая над проблемой невротизма мы с вами будем проходить несколько этапов развития. Важно понять основную идею, что Вы лично в этих занятиях играете главную роль.

Психолог помогает вам изменить ложное восприятие реальности, ощущения себя в социуме. У Вас есть возможность включиться в марафон (бесплатно), который можно пройти в группе Вконтакте.  переходите по ссылке https://vk.com/panekavcd  

Так вот на первом этапе начнем включаться реальность, создавать адекватную ККМ, которая позволит достаточно отражать реальность. Подробнее про когнитивную Карту можно посмотреть в плейлисте моего канала. 

Развеять туман страхов и фобий. Этот первый этап позволит начать идти по дороге к качественной Жизни.

Хватит сидеть в темном закоулке собственных негативных фантазий и катастрофического мышления.

Создавая ККМ, мы проложим дорогу к своему в конце туннеля.

Первый этап – это три направления, которые как азимут проложат путь к нашей цели.

Это первые шаги в развитии себя, познания своего места в жизни, постановки и достижения целей.

Этот путь длинною в вашу Жизнь. Жизнь радостную и с преодолениями:

«Не боимся падать – знаем, что встанем»

Значит будем творить и вытворять. Вы со мной? Тогда работать!

Первый азимут, направленные на собственный внутренний мир, на его собственный внутренний мир, на его экологию: убеждения и установки. Начнем девизов, которые как вехи помогут в следовании по этому маршруту. Девизы – это начало работы с нашим внутренним диалогом.

Второе направление – это работа с настроением и эмоциями и чувствами. Хватит лакать собственную жизнь из помойного ведра Фрейда. Не дело это из закоулков Души вытаскивать мусор и пережевывать обиды, разочарования, погрязнуть в собственных комплексах.

Пора раскрашивать нашу Жизнь в достойные цвета и приятные ассоциации. Начните, вы даже не представляете в какой Рай ведет это направление.

Третий путь – это путь познания реальности и включение в социум. Сложный путь реальной и такой заманчивой, немного страшной Жизни.

Той жизни, где вы сможете раскрывать себя, найти свое место, реализоваться и быть счастливым.

 

Похожие записи:

Секреты Клеопатры. Я самая привлекательная.
Аффирмация, цитата, корзинка приятных ассоциаций
Проблемы с дыханием при вегетативных симптомах
Навязчивые мысли, навязчивые состояния

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *