Владение эмоциями. Ваше настроение в ваших руках.

 

 

4 

Владение эмоциями. Ваше настроение в ваших руках.

 

Вот я вас спрошу! Вы умеете владеть эмоциями?

А Вы? Вот я Вас спрашиваю!

А что Вы подразумеваете под понятием «владеть эмоциями»?

Вы сможете ответить, а почему Вы подвержены чужому настроению и обстоятельствам.

Наши эмоции – это благо или нечто мешающее в жизни? Современные исследователи считают: ни то, ни другое, эмоции – всего лишь инструмент, которым надо учиться пользоваться.

 

Я предлагаю Вам научиться создавать настроение по вашему желанию.

Создавать эмоции по обстоятельствам.

Все это поможет вам избавляться от тревожности, владеть ситуацией, наладить отношения.

 Владение эмоциями — способность вызвать у себя нужную эмоцию, по ситуации и обстоятельствам.

Держать ее и убирать, когда она перестала быть нужна.

Это одна из составляющих управлять эмоциями.

О человеке говорят: «Он умеет владеть собой»…  подразумевая, что он умеет владеть своими эмоциями.

Для многих людей владение эмоциями такое же естественное дело, как владение руками и ногами.

Эти люди не специально обученные артисты, а простые люди.

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно, да и с ненужной интенсивностью.

И это мешает общению с другими людьми, и разрушает отношения.

Запомните, что развитая личность умеет управлять эмоциями.

Гасить уже захватившую вас эмоцию довольно трудно.

А вот вызвать у себя нужную эмоцию в подходящей ситуации — не сложно.

Управление эмоциями — дело воспитания и обучения.

Именно воспитанный человек отличается от невоспитанного , тем, что он умеет управлять своими эмоциями.

Но как часто Я слышу:

«Я же такой настоящий, не умею и не могу играть! Не умею быть не естественным!»

но ведь чего только можно вытворить со всей дури от этой так называемой естественности.

Вплоть до анти социального поведения!

Лучше быть стоящим, чем таким настоящим!

И вот эти два ролика, помогут вам научится владеть собственными эмоциями

уверяю вас — это не сдерживание и контроль.

 

 

 

 

Если вам поставили диагноз ВСД, вам нужно срочно смотреть этот ролик

http://youtu.be/riDKBWrJlow

после этого ролика, смотрим первый ролик фильма-тренинга по избавлению от этих проблем: всд, панических атак, дереализации, тревожности, навязчивости

http://youtu.be/C9yZ14kCW50

стоимость этого фильма из 8 роликов, 10 часов эфира с упражнениями и заданиями на 3 месяца занятий всего 4 000 р

#психолог #всд #обсессии #фобия #паническаяатака

 

 

 

Похожие записи:

Возьмем Судьбу в собственные руки, психолог Левченко
Ощущения и восприятие реальности
Невроз навязчивых мыслей, беспричинное беспокойство
Психология тела, психосоматика заболеваний

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *