Быстро снимаем симптомы панических атак

паническая атака

 

Быстро снимаем симптомы панических атак

 

В современном обществе панические атаки встречаются довольно часто. Возможно и вы страдаете от панических атак? Может быть это ваши близкие.

Стоит начать избавляться от проблем и повысить качество Жизни. Скачивайте себе эти фильмы с моего канала  и начните работу над качеством собственной жизни.

Зачем страдать, когда можно симптомы снять. Фильм тренинг поможет вам контролировать свои симптомы и снимать их реакцию. Снимать симптомы без таблеток! Вам необходимо выполнять задания и практики. Смотрите фильм, выполняйте задания и упражнения.

Все это в прямом доступе, бесплатно!

Вы можете получить консультацию по скайпу yristreamlet психолог Левченко Юрий стоимость сеанса 1200р 

По последним данным в течение всей жизни около 25% населения переносят один или более панических приступов в год.

Правда около 6% страдают от панических атак постоянно.

Убрать причины панических атак можно с помощью когнитивно-поведенческой терапии, но сейчас я расскажу,

как в экстренных случаях преодолевать паническую атаку.

Я, психолог психологического центра «Стимул Жизни» Левченко Юрий, кандидат психологических наук.

проведу консультацию и отвечу вам по Skype:  yristreamlet 

Сейчас хочу предложить фильм тренинг, который поможет вам быстро снять симптомы панической атаки.

Паническая атака вызывает не только стресс, но и приводит человека к дереализации, не комфортному состоянию.

Паническая атака не причиняет вреда. 

От панических атак не сходят с ума. Но вы сможете приобрести ролик и легко уменьшать симптомы панической атаки.

Или  приобрести этот ролик своим близким, которые страдают от панических атак.

 

 

Многие люди в момент первого приступа панической атаки настолько обескуражены, что теряют сознание или мучаются от смертельного страха по несколько часов подряд.

На самом деле остановить паническую атаку довольно легко, главное, знать несколько правил и методик:

  • для начала необходимо психологически настроиться на то, что приступ в скором времени пройдёт — вот это убеждение важно закрепить заранее;

  • контролируйте дыхание (выдох должен быть больше, чем вдох), тем самым вы заставляете гипофиз выделять эндорфин;

  • практикуйте релаксацию, важно снять мышечное напряжение;

  • примите прохладный душ, умойте лицо и уши холодной водой;

  • выпейте мятный или зелёный сладкий чай;

  • сделайте несколько физических упражнений или пробежку.

Совсем необязательно принимать таблетки от панических атак, чтобы поскорей избавиться от мучительных приступов. Вообще я противник всех таблеток, они снимают симптомы, но не решают проблему. Большое количество побочных проблем. Посмотрите часть этого фильма

Достаточно психологически настроиться на то, что рано или поздно страх закончится. В авторском фильме даны упражнения и задания, которые помогут вам снять симптомы панической атаки.

Приобретайте фильм тренинг, где даны рекомендации, показаны упражнения. Все это и поможет снимать симптомы панической атаки.

Если у вас развилась паническая атака, то, прежде всего, скажите себе:

«Все в порядке, у меня паническая атака. Я знаю, что это не сердечный приступ и мне не угрожают ни смерть, ни безумие.

Она быстро закончится. Я пройду через это».

 

 

 

Вы можете посмотреть — фильмы-тренинги по избавлению от многих ваших невротических проблем, измените качество жизни к лучшему.

Переходите по ссылке, смотрите какие фильмы тренинги вам в этом помогут.

 

 

по почте brettor@yandex.ru

Skype: yristreamlet

к психологу Левченко Юрию Николаевичу

 

 

 

 

 

 

Похожие записи:

Страхи — нормальные и невротические, от этого панические атаки
Аффирмации, наши мысли материализуются
Собираем свою идентификацию, создаем Судьбу
Не отрывай разорвет мозг!

3 коммент. на Быстро снимаем симптомы панических атак

  1. Добрый день! Скажите пожалуйта, как можно оплатить и получить этот фильм треннинг с Казахстана? Если возможно системой Contakt, то мне надо фамилию, имя и город получателя.Спасибо заранее.

  2. Вы можете приобрести — фильмы-тренинги по избавлению от многих ваших невротических проблем, измените качество жизни к лучшему. Переходите по ссылке, смотрите какие фильмы тренинги вам в этом помогут.
    http://stimullife.ru/spisok-filmov/
    приобретайте фильм и избавляйтесь от проблемы обращайтесь к
    арт-директору психологического центра Стимул Жизни
    Анна Марченкова
    mar4enkova1985@yandex.ru
    Тел: 89263298827
    Skype: marcha.85
    Контакт : https://vk.com/id2874935

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *