начинаем работать с неврозами

Начало занятий по избавлению от

Первое начнем с тренировки и закалки Вегетативной и Соматической нервных систем, эти занятия продолжительные и регулярные. Эти занятия помогут управлять вегетатикой и симптоматикой.

https://youtu.be/C9yZ14kCW50

Вначале такие задания:

  1. вставать с 7 до 8 утра, не важно выспались или нет! Обязательно небольшая физическая нагрузка и контрастный душ. Это влияет на выработку гормонов циркадного ритма. Рекомендую на канале посмотреть про циркадные ритмы.  https://youtu.be/9oD0-D8o_sI

Встряхнуть свою «бутылку» с утра, и выпить стакан воды, смотри ролики как пример https://youtu.be/c3bUQQF1_oQ

  1. Девизы и афоризмы, как лингвистические агенты в левом полушарии начнут менять вашу внутреннюю речь, мотивировать вас к действиям и создавать настроение, смотрите ролики https://youtu.be/9fBHX5Sj5F4    

и еще  https://youtu.be/7BTBRJiFK_8    — начало работы с вашими убеждениями и навязчивостями. Девизы высылаете мне на утверждение. Потом произносить их перед зеркалом с выражением. Продолжение с четвертой недели!

  1. Создаем «корзинку приятных ассоциаций», которая создает комфортный и экологичный фон во внутреннем мире https://youtu.be/O53oSoptisQ   

и еще  https://youtu.be/SiL7K1P6Wgs  

и это тоже https://youtu.be/btcysVg8QRU    

Это поможет нам «договариваться» с гипоталамусом с помощью ассоциаций.

Найдите ролик про гипоталамус на моем канале. https://youtu.be/4NLCrkiYWcw

 

И раскрасить вашу Легенду, которая начнет менять ваше восприятие своей Жизни. Легенду начнем писать на пятой неделе. Приятные ассоциации нам будут нужны при формировании аффирмаций.

  1. На первой неделе необходимо заняться восприятием реальности, https://youtu.be/lZG2K29Wbo0
  2. почувствовать свое тело, координировать свое тело в пространстве. В этом ролике про координацию тела в пространстве https://youtu.be/fyQJtJgszn0
  3. Посмотрите задания в ролике.   https://youtu.be/AHkVgWVP80I  

Это начнет помогать работать с экологией внутреннего мира, решать проблемы дереализации и деперсонализации.

https://youtu.be/6KD9OhTd4d4

Вот первая неделя с этим материалом.

 

*****

 

 

Похожие записи:

Надсмотрщик в подсознании тормозит вас в жизни
Влияние среды, воспитания, окружения на судьбу человека
Обращение к друзьям и гостям страницы
Сексуальные черты ВТОРАЯ ГРУППА

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *