Мифы о зоне комфорта и правда жизни

комфорт

Мифы о зоне комфорта и правда жизни

Тема Зоны комфорта остается одной из популярных.

В интернете часто даются советы:

«Покинуть «зону комфорта» ради того, чтобы покинуть!»

Тема поднимается часто в различных тренингах. Одни тренинги типа мотивируют, другие типа учат найти нирвану.

Давайте разбираться!

Когда я говорю о зоне комфорта, то имею ввиду в большей мере внешние обстоятельства. Уют, ощущение безопасности. Возможности, которые позволяют развиваться и совершенствоваться человеку.

Психологи же, вводят понятие «зоны комфорта», как внутренние рамки жизни человека. Комплекс неуверенного в себе человека, придерживающего привычным шаблонам поведения.

Вот поэтому психологи и называют это «зоной комфорта», где все ему знакомо, стабильно и предсказуемо.

Проще говоря, это состояние, в котором вы себя чувствуете «в своей тарелке».

Это состояние приятно, но не конструктивно. Хорошо, когда человек чувствует себя комфортно.

Но плохо, когда он не переносит состояния некоторого дискомфорта.

Ведь человеку приходится выходить в зону испытаний, возможно зону риска, а даже опасности.

Нужно ли выходить из зоны комфорта?

Я бы сказал так! Нужно расширять «зону комфорта».

Освоение чего-то нового, обучение вообще, связано с возможностью ошибок и неудач.

Вспомните как вы ходили в школу! Как это было сложно и часто трудно преодолевать. Обучение вообще, связано с возможностью ошибок и неудач.

Вы готовы платить ощущением дискомфорта, напряжением за свое развитие.

Осваивая новое, создавая и развиваясь – все это не обязано сопровождаться некомфортным состоянием.

Возбуждение, драйв, творческий азарт всегда сопровождают творческий процесс.

Не стоит делать дискомфорт тотальным, поэтому важно возвращаться в зону комфорта, для подкачки ресурса.

Молодой человек проще и охотнее выходит из зоны комфорта и рискует. Это помогает ему быстрее осваивать новые жизненные пространства.

Взрослый и зрелый человек, опираясь на свой опыт, грамотнее осваивает новые области жизни. И начинает там действовать уверенно и эффективно. Это жизненное пространство становится его «зоной комфорта».

Когда здоровый человек надолго задерживается в зоне комфорта и не предпринимает никаких усилий, чтобы выходить из этой зоны и расширять ее границы, то его развитие прекращается, переходя в деградацию личности.

Вот тут и нужна та середина, когда необходимо уравновесить это видением жизненных перспектив. Иначе происходит выгорание, падает мотивация.

Чтобы у человека не снижалась мотивация, следует устраивать разумную нагрузку. Добавлять мотиваторы управлять видением жизненных перспектив.

А вот я предлагаю сильное решение, это приучить видеть в собственном развитии не трудное, а интересное.

Выход из зоны комфорта должна быть нормой жизни так же, как утром поднять себя из постели и улыбнуться новому дню.

Поэтому постановка вопроса: «выход из зоны комфорта».

Совсем не грамотная, мало того индуцирует человека на рефлексии и фантомные страхи.

Поэтому, если человеку есть зачем жить, то он сможет выдержать любое как. Важно понимать, насколько необходимо, ради каких целей. Выход за пределы зоны комфорта обязательно должен быть продуман на разумность.

Вы можете получить квалифицированную психологическую помощь

По скайпу, сеанс всего за 1200р

Кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич      

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

https://vk.com/yriu47

#психолог   #консультация   #семейныйпсихолог #семья

 

Похожие записи:

Депрессия, отчаянье, апатия – ирония, юмор, реальность
Ипохондрия — мнимый больной
Внутренний и реальный мир — сенсорное восприятие
Обращение к моим друзьям, ровесникам

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *