Невротик может изменить качество жизни к лучшему

Невротик может изменить качество жизни к лучшему

Тревожные, мнительные люди часто подвержены раскачиванию вегетативной нервной системы, которая выбрасывает не приятные симптомы.

Вот эти симптомы и пугают невротиков. Мало того, что пугают. Портят качество жизни. Разрушают отношения. Не дают человеку реализоваться, найти свое место в Жизни.


Эти люди пытаются прятаться за этими симптомами, следуя своей «вторичной выгоде».

Многие психоаналитики подбрасывают им оправдание в прошлом. Но хуже всего «дрочат» этим невротикам негативные эмоции. Правое полушарие само по себе негативное. Так сложилось в эволюционном развитии человека.

Но обо всем этом я говорю в своих авторских роликах и у Вас есть возможность это смотреть у меня на канале.

В этой статье я хочу познакомить Вас с моей методикой занятий и помощи вам.

Мои занятия методикой когнитивной терапии разбита на три этапа.

Вас ждут ежедневные занятия, каждую неделю меняющиеся и продвигающие Вас к качественной Жизни.

И ТАК!

Первый этап, посмотрите ролик.


На этом этапе мы займемся включением в реальность. Избавимся от сенсорной депривации. Это позволит избавиться от дереализации и сохранение психологического равновесия. В противовес «негативному помойному ведру» от Фрейда. Мы начнем собирать прекрасные ассоциации, которые не только помогут насаждать через гипоталамус приятные ощущения, но пригодятся во втором этапе по формированию аффирмаций.  

Владение эмоциями, создание собственного настроения – это просто переоценить невозможно.  Эмоции маркируются различными гормонами и нейронными связями.

Конечно же умение микшировать симптомы через дыхание, трас и релакс.

Второй этап, конечно, сложнее, но это самое важное в наших занятиях. Когда мы меняем катастрофическое мышление на конструктивное. Учимся моделировать свое реальное будущее. При помощи суггестивного самовнушения переформатируем негативные привычки, избавляемся от мнительности. Нарабатываем уверенность и учимся брать ответственность на себя. На этом этапе придется применять волю, а это будет формировать ваш характер. Именно формировать собственную идентичность. Не искать и прятаться за «вторичной выгодой».

Вскроем гнойники пошлого и дезинфицируем раны. Для этого придется много работать с нейронными связями. Увеличивая количество нейронных связей, мы формируем наше поведение. Это влияет на наши привычки и шаблоны поведения. Научимся устанавливать новые вырабатывать новые паттерны поведения.

Третий этап важен в той части, что он помогает Человеку реализоваться, найти свое место в жизни. Получать от Жизни радость преодоления и избавиться от апатии. Научит вас социальной адаптации. Создадим собственную личную когнитивную карту мира. Положим собственную лоцию к достижению целей.

Психологическая помощь on-line

кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

отвечу вам с этих контактов.

Одним словом! Если вас это заинтересовало, обращайтесь по скайпу

Если ваши родные живут не качественную Жизнь, покажите им эту страницу.

 

 

Похожие записи:

Структура личности
Как человек сохраняет равновесие, головокружение
Модальности вашего мира
Пишем свой сценарий Жизни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *