Различные виды эмоций, что владеют нами, тревога, беспричинное беспокойство, аффекты

виды-эмоция

 

Различные виды эмоций, что владеют нами, тревога, беспричинное беспокойство, аффекты

«Тревога – это НАПРЯЖЕНИЕ между — Сейчас и Потом»

Фредерик Перлз.

К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы – это все взаимосвязано и сильно влияет на психологическое состояние человека.

Ведь наши эмоции включены во все психологические процессы и переживания связанные с нашей жизнью.

Любые проявления нашей активности сопровождаются эмоциональными волнениями. Все это вызывает различные психосоматические реакции.

Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – это состояние человека, связанное с оценкой значимости для индивида действующих на него различных факторов: обстоятельств, отношений, людей.

Очень сложно описать эмоциональную жизнь человека в полном ее объеме.

Эмоции – окрашивая все психические процессы и стороны жизнедеятельности человека, являются универсальным регулятором его внутренней и внешней жизни.

Одним словом без эмоций мы жить не можем, но как часто эмоциональная палитра у человека скудна и состоит из одних негативных и травмирующих состояний.

Что же делать? Довольно просто!

Читайте наши материалы, делайте наши упражнения и вот у вас проявиться широкий спектр эмоций, вы научитесь целенаправленно создавать нужные вам эмоции.

От всего этого качество вашей жизни изменить в лучшую сторону.

Наши эмоции сигнализируют нам о том насколько успешно или неуспешно мы взаимодействуем с внешним миром, со своими целями и надеждами.

эмоции

Я бы отметил главную функцию эмоций:

  • благодаря им мы лучше понимаем, друг друга,
  • можем, не пользуясь речью, судить о состояниях другого человека,
  • лучше настраиваться на совместную деятельность и общение.

Эмоционально-выразительные движения человека – мимика, жесты, пантомимика – выполняют функцию общения, несут человеку информацию о состоянии говорящего и его отношение к тому, что в данный момент происходит.

Более того скажу, что проявления эмоций на порядок значительнее оказывают психологическое воздействие на собеседника, чем верно сказанное слово.

Вспомните, вам же понятны взаимоотношения людей друг к другу даже тогда, когда они говорят на языке для вас незнакомом.

Более того, жизнь без эмоций так же не возможна, как и без ощущений. Как часто человек измучен своими тревогами и страхами, хотя в этом нет ничего странного.

Но про него можно сказать, что он живет не настоящим и реальным миром, а своими бесконечными переживаниями и катастрофическими прогнозами, смертельно пугаясь собственных фантазий и домыслов.

Поэтому на эти эмоции и страхи не нужно обижаться или их отвергать, их нужно просто понять, и понять, почему это происходит, и что тут не так. Тупо глушить эмоцию антидепрессантами или хуже того алкоголем – все это бесполезно по двум причинам.

Во-первых, вы не поняли и не разрешили причину ее возникновения.

Во-вторых, как бы не «глушили» эмоцию, она вновь и вновь будет прорастать.

Давайте учится разбираться и принимать меры!

Ведь от дискомфорта можно и нужно избавиться, но как это сделать?

 

 

Конечно, одномоментно это не произойдет в вашей судьбе, только прочитав эти слова. Нужно пройти еще курс психотерапевтических занятий. Ведь к этому состоянию вы шли всю предыдущую жизнь, но я уверяю Вас,

что Вам потребуется значительно меньше времени, чтобы построить другую удовлетворяющую Вас стратегию восприятия мира.

  1. «Восприятие первично и непосредственно связано с реальностью».
  2. «Ощущения – это способ принимать жизнь такой, какая она есть».

Запишите эти утверждения, мы к ним будем возвращаться.

психолог Левченко Юрий — обращайтесь помогу

Рекомендую пройти дистанционный тренинг по владению эмоциями. Изменим качество собственной жизни к лучшему.

 

Похожие записи:

Депрессия, отчаянье, апатия – ирония, юмор, реальность
Ипохондрия — мнимый больной
Быстро снимаем симптомы панических атак
Психология в жизни человека

Один комментарий на Различные виды эмоций, что владеют нами, тревога, беспричинное беспокойство, аффекты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *