Различные виды эмоций, что владеют нами, тревога, беспричинное беспокойство, аффекты

виды-эмоция

 

Различные виды эмоций, что владеют нами, тревога, беспричинное беспокойство, аффекты

«Тревога – это НАПРЯЖЕНИЕ между — Сейчас и Потом»

Фредерик Перлз.

К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы – это все взаимосвязано и сильно влияет на психологическое состояние человека.

Ведь наши эмоции включены во все психологические процессы и переживания связанные с нашей жизнью.

Любые проявления нашей активности сопровождаются эмоциональными волнениями. Все это вызывает различные психосоматические реакции.

Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – это состояние человека, связанное с оценкой значимости для индивида действующих на него различных факторов: обстоятельств, отношений, людей.

Очень сложно описать эмоциональную жизнь человека в полном ее объеме.

Эмоции – окрашивая все психические процессы и стороны жизнедеятельности человека, являются универсальным регулятором его внутренней и внешней жизни.

Одним словом без эмоций мы жить не можем, но как часто эмоциональная палитра у человека скудна и состоит из одних негативных и травмирующих состояний.

Что же делать? Довольно просто!

Читайте наши материалы, делайте наши упражнения и вот у вас проявиться широкий спектр эмоций, вы научитесь целенаправленно создавать нужные вам эмоции.

От всего этого качество вашей жизни изменить в лучшую сторону.

Наши эмоции сигнализируют нам о том насколько успешно или неуспешно мы взаимодействуем с внешним миром, со своими целями и надеждами.

эмоции

Я бы отметил главную функцию эмоций:

  • благодаря им мы лучше понимаем, друг друга,
  • можем, не пользуясь речью, судить о состояниях другого человека,
  • лучше настраиваться на совместную деятельность и общение.

Эмоционально-выразительные движения человека – мимика, жесты, пантомимика – выполняют функцию общения, несут человеку информацию о состоянии говорящего и его отношение к тому, что в данный момент происходит.

Более того скажу, что проявления эмоций на порядок значительнее оказывают психологическое воздействие на собеседника, чем верно сказанное слово.

Вспомните, вам же понятны взаимоотношения людей друг к другу даже тогда, когда они говорят на языке для вас незнакомом.

Более того, жизнь без эмоций так же не возможна, как и без ощущений. Как часто человек измучен своими тревогами и страхами, хотя в этом нет ничего странного.

Но про него можно сказать, что он живет не настоящим и реальным миром, а своими бесконечными переживаниями и катастрофическими прогнозами, смертельно пугаясь собственных фантазий и домыслов.

Поэтому на эти эмоции и страхи не нужно обижаться или их отвергать, их нужно просто понять, и понять, почему это происходит, и что тут не так. Тупо глушить эмоцию антидепрессантами или хуже того алкоголем – все это бесполезно по двум причинам.

Во-первых, вы не поняли и не разрешили причину ее возникновения.

Во-вторых, как бы не «глушили» эмоцию, она вновь и вновь будет прорастать.

Давайте учится разбираться и принимать меры!

Ведь от дискомфорта можно и нужно избавиться, но как это сделать?

 

 

Конечно, одномоментно это не произойдет в вашей судьбе, только прочитав эти слова. Нужно пройти еще курс психотерапевтических занятий. Ведь к этому состоянию вы шли всю предыдущую жизнь, но я уверяю Вас,

что Вам потребуется значительно меньше времени, чтобы построить другую удовлетворяющую Вас стратегию восприятия мира.

  1. «Восприятие первично и непосредственно связано с реальностью».
  2. «Ощущения – это способ принимать жизнь такой, какая она есть».

Запишите эти утверждения, мы к ним будем возвращаться.

психолог Левченко Юрий — обращайтесь помогу

Рекомендую пройти дистанционный тренинг по владению эмоциями. Изменим качество собственной жизни к лучшему.

 

Похожие записи:

Депрессия, отчаянье, апатия – ирония, юмор, реальность
Эмоции человек, настроение человека
Может ли быть секс безопасным?
Примем ответственность на себя, за собственную Жизнь

Один комментарий на Различные виды эмоций, что владеют нами, тревога, беспричинное беспокойство, аффекты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *